根据您的描述，您和您的妻子离婚后，孩子由你抚养。您提到有一个11岁的女儿和一个7岁的女儿，他们需要你的照顾和支持。 在孩子的成长过程中，作为父亲的责任是不可推卸的。您需要定期与孩子们见面，并确保他们的基本需求得到满足。此外，您也需要关注他们的心理健康，提供必要的支持和鼓励。 至于债务的问题，如果您没有明确告知妻子这些债务的情况，那么这些债务可能需要您独自承担。然而，如果你们之前有过协议或约定，您可以考虑向法院申请债务分割，以便公平地分担债务。 最后，无论何时何地，您都应该尽可能多地联系您的妻子，以了解她的近况。即使她不在身边，也要通过各种方式保持沟通，包括写信、打电话或者视频通话等。这有助于建立家庭关系，并为未来的生活做好准备。