您好，根据《中华人民共和国劳动民法典》第三十八条的规定，用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费的，劳动者有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。如果您没有签订书面劳动合同，您可以先与单位协商解决，如无法达成一致，可以通过劳动仲裁或向当地人力资源和社会保障局投诉等方式寻求帮助。在提起诉讼时，请注意收集和保存相关证据，以确保您的权益得到充分保护。