如果您被他人设局进行赌博并输掉了钱，首先要做的是保护自己的安全。尽量避免与对方发生冲突或暴力行为，以免进一步伤害自己。 其次，您可以考虑寻求法律援助或者向警方报案。根据《中华人民共和国刑法》第303条的规定，参与赌博是非法的，如果您被指控犯有该罪名，可能面临刑事处罚。 此外，您还可以考虑联系相关机构或者组织，如民间组织、社会服务机构等，寻求帮助和支持。这些组织通常会提供专业的法律咨询服务和心理辅导服务，帮助您应对这种困境。 最后，建议您在今后的生活中提高自我防范意识，远离赌博活动，保持健康的生活方式。