您好！根据法律规定，承租人有权在租赁合同到期前提出退租请求。如果房屋存在质量问题，如甲醛超标等，您可以向房东提出退租并要求赔偿的要求。 如果您选择自行转租，则需要与新的承租人签订书面租赁合同，并告知他们房屋存在的问题和可能的风险。同时，您还需要将房屋的状态（包括空气质量）详细记录下来，以便于证明您的损失。 房东可能会要求扣除一定比例的租金作为补偿，这取决于合同的具体条款以及房东的意愿。如果房东坚持不退租或者扣留租金，建议您及时寻求法律援助，以维护自己的合法权益。