我理解您可能正在经历非常困难的情况。在这种情况下，最重要的是保持冷静，并且确保您的安全。 首先，如果您的伴侣已经意识到了自己的行为并决定寻求医疗帮助，请立即报警或联系当地的紧急服务（如警察、救护车等）。在等待救援的过程中，尽量让您的伴侣平躺，并将他们放在一个安全的地方，避免他们在任何移动中受到伤害。 其次，如果您感到自己处于危险之中，请尽快离开现场。您可以考虑拨打紧急电话请求协助，或者寻找附近的庇护所和资源，以便得到必要的支持和服务。 最后，无论发生什么情况，都请记住保护好自己的身体和心理健康。这包括及时寻求专业的心理咨询和支持，以及采取措施防止类似事件再次发生。 请记住，每个人都有权利追求幸福和健康的生活方式。如果你需要进一步的帮助或建议，请与当地的社区服务中心或心理健康机构联系，他们可以提供相应的资源和支持。