您好！如果你们没有结婚证和孩子，通常情况下无法通过诉讼程序离婚。不过，如果您有其他证据证明您与对方存在婚姻关系，并且想要解除婚姻关系，您可以考虑以下几种方式。 请一位律师协助您准备相关的法律文件，包括但不限于起诉状、身份证明等。 寻求社区服务或法律援助组织的帮助，他们可能会提供免费的法律咨询服务。 如果您的情况比较特殊，可能需要寻求专业人士的意见，如精神病医生或家庭治疗师。 在任何情况下，请务必谨慎行事，确保自己的权益得到充分保护。同时，也建议您及时联系专业的法律顾问以获得更详细的指导和帮助。