您好，关于您提到的问题，我可以为您提供一些建议。首先，建议您联系您的电信服务提供商（如中国移动、中国联通等）的客服中心，了解是否有办法通过手机或互联网访问您的通话记录和短信记录。此外，您可以尝试在运营商的官方网站上查看您的历史信息，或者向他们提供有关您所关注的信息的具体查询方式。 如果以上方法都无法解决问题，您也可以考虑寻求法律帮助，例如向消费者协会投诉或向当地法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。请注意，任何行动之前，请务必确保您的行为符合相关法律法规，并且不会对他人造成损害。 最后，如果您需要更具体的法律指导，请咨询专业的法律顾问，以便获得最准确的解答。希望这些建议能够帮助到您！