首先，要明确的是性行为是一种个人选择和决定，不应该被强迫或威胁。如果您不想进行性行为，您可以直接拒绝，并向警方报案以保护自己。 其次，您应该考虑寻求法律帮助来处理这种威胁。这可能包括报警，或者联系当地的家庭暴力服务机构。这些机构可以提供支持和建议，帮助您应对这种情况，并且可能会有专门的法律援助服务。 此外，如果您感到安全受到威胁，请考虑与家人或其他信任的人分享您的情况。他们可以帮助您找到解决问题的方法，并确保您得到必要的支持和保护。 最后，记得保持冷静和理性，避免让情绪控制您的行动。如果需要的话，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地理解和应对这种情况。