您好，关于您提到的问题，建议您首先与您的前任女友进行沟通和协商。如果她同意归还借款，您可以按照双方约定的方式处理；如果没有达成一致意见，您可以考虑通过法律途径解决。 在诉讼过程中，您需要收集相关证据证明借贷关系的存在以及借款金额等信息，并向法院提出具体的还款请求。如果您选择通过法律途径解决问题，建议寻求专业的律师帮助，以便更好地维护自己的合法权益。 请注意，在处理此类纠纷时，应当遵守当地的法律法规和程序规定，确保您的权益得到合法保护。同时，为了减少不必要的麻烦，您可以尝试先与对方进行友好协商，以避免进一步的法律纷争。