很抱歉听到您目前所面临的困境和压力。在这种情况下，建议您首先考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助您理解和处理您的情绪和情感反应。 同时，您可以考虑与当地的社会服务机构或妇女权益组织联系，了解是否有专门的资源和支持服务可以提供给您和您的孩子。这些机构可能会提供紧急庇护、心理支持、法律援助等服务。 此外，如果您愿意的话，也可以考虑与家庭成员进行沟通，表达您的感受和需求，并寻求他们的理解和支持。在可能的情况下，尝试寻找一个中立的第三方介入，如调解人或婚姻顾问，来协助解决冲突并促进家庭和谐。 最后，请记住，保护自己和孩子的安全是最重要的。如果情况变得危急，您应该立即拨打当地的紧急求助热线或联系相关救援人员。 希望这些建议能对您有所帮助。请记得，您并不孤单，有许多专业人士和资源可以帮助您度过这个困难时期。