普通快递与EMS作为商业性质的运输服务，它们在诉讼中通常不具有法律效力。虽然它们可以提供货物的运送，但它们并不属于法律意义上的“证据”或“证明”，因此无法直接用于支持案件中的主张。 然而，在某些情况下，法院可能会考虑快递单据或者收货信息作为辅助证据来支持当事人的陈述，尤其是在涉及物流记录时。此外，如果快递公司在诉讼过程中能够提供关于其服务质量、责任范围以及赔偿标准等方面的详细信息，这可能有助于法庭评估争议双方之间的利益平衡，并据此作出判决。 总之，普通快递和EMS在诉讼中的法律效力主要取决于具体的情况和法院的考量。当事人应当根据案件的具体情况，充分收集相关证据材料，以确保自己的主张得到有力的支持。