在与培训机构协商时，您可以尝试提出以下建议。 了解合同条款。首先，请确保您已经仔细阅读并理解了合同中的所有条款。这有助于明确您的权利和义务。 提出书面请求。在正式沟通之前，可以先发送一封正式的电子邮件或信件给培训机构，明确提出您的要求，并附上相关证据支持你的主张。这样可以让双方都清楚地知道你的真实立场。 做好证据准备。为了证明自己的损失，你可以准备好支付凭证（如转账记录）、购买课程的发票等证据。这些证据将有助于支持你的索赔。 谈判解决争议。如果双方无法通过协商达成一致，可以考虑寻求调解或仲裁机构的帮助来解决问题。在进行任何进一步行动前，务必遵守当地法律法规和合同约定。 寻求法律帮助。如果您对培训机构的行为不满，或者认为他们违反了相关的法律规定，您可以考虑聘请一位法律顾问来协助处理此事。 请记住，在处理此类争议时，保持礼貌和专业的态度是非常重要的。同时，也要确保您的行为符合当地的法律和道德规范。