很抱歉听到您的遭遇。如果您认为自己被学校和培训机构欺骗了，并且希望退款，建议您尽快与培训机构联系并要求退还费用。同时，您可以考虑向当地的消费者保护机构或教育部门投诉，以获取进一步的帮助和支持。 请注意，如果已经过了规定的时间期限或者没有明确的法律规定退款的情况，那么您可能需要自行承担这笔费用。因此，在进行任何行动之前，请务必仔细阅读相关法律法规，并确保您的权益得到充分保护。