尊敬的用户， 针对您提到的问题，我作为专业的法律顾问，建议您采取以下步骤。 首先，确保您的权益得到保护。在任何情况下，您都有权要求对方停止侮辱和谩骂，并要求其赔偿因此给您带来的损失。 尽可能保存所有与案件相关的证据，包括但不限于聊天记录、短信、电子邮件等。 考虑寻求法律援助或聘请律师代表您进行诉讼，以确保您的合法权益得到充分保障。 在处理此类问题时，应保持冷静和理性，避免情绪化反应，以免给自身带来不必要的麻烦。 希望以上信息对您有所帮助，如有其他疑问，请随时联系我。