您好，根据您描述的情况，首先需要确定您的伤情是否构成工伤。如果属于工伤，即使没有书面劳动合同，但存在事实劳动关系，您依然可以依法要求赔偿。 赔偿通常包括以下几个方面： 1. 医疗费用：老板应支付您因工伤产生的所有医疗费用。 2. 误工费：根据您因伤不能工作的时间，按照您受伤前的工资标准计算。 3. 残疾赔偿金：如果伤情导致残疾，应根据残疾等级和当地标准计算赔偿金。 4. 精神损害抚慰金：根据伤情和影响程度，您可以要求一定的精神损害赔偿。 具体赔偿金额需要根据实际情况和当地的相关标准来确定。您可以先与老板协商，如果协商不成，可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁，或者直接向法院提起诉讼。 在进行这些步骤之前，建议您收集和保留所有相关的证据，比如医疗记录、工资证明、工作场所的证据等，以备不时之需。如果需要法律援助，可以寻求法律援助机构或律师的帮助。希望您的问题能够得到妥善解决。