《劳动民法典》第四十条规定。“有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。 （一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的； （二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的； （三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。” 根据该条款，您在签订合同时，应当明确双方的权利和义务，并约定如遇上述情形需要解除合同的情况。此外，关于国外培训的问题，您可以要求公司提供相应的培训记录、费用清单等证明材料，以便进行合理补偿。 请注意，以上信息仅供参考，具体情况请咨询专业的法律顾问或律师。