您好！根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，员工在工作时间内因患病或非因工负伤需要停止工作接受治疗时，用人单位应当按照国家有关规定提供医疗待遇。因此，在您的情况下，即使您因腰伤请假三个月，也应得到相应的医疗待遇和补偿。 同时，《中华人民共和国劳动民法典》第37条规定，劳动者提前通知解除劳动合同的，需提前三十日以书面形式通知用人单位。如果您认为自己的权益受到了侵害，可以要求单位支付经济补偿金，并依法维护自己的合法权益。建议您与单位协商解决，如果无法达成一致，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，寻求公正合理的解决方案。