首先，您面临着一个非常困难的情况。在这种情况下，建议您寻求专业的心理咨询师或律师的帮助来处理这个问题。 以下是一些建议。 寻求帮助。与家人、朋友或者专业人士（如心理咨询师）交流您的感受和担忧，他们可能会提供一些有用的见解和支持。 定期检查。如果可能的话，请定期进行身体检查以确保母婴健康。 妥善处理情感。尽管您目前处于情绪低落的状态，但请记住，这是一个机会来处理您与伴侣之间的关系，并考虑如何改善未来的关系。 分手时的态度。如果您决定结束这段关系，尽量保持冷静并尊重对方的感受。避免使用伤害性的语言，尽可能地减少对双方的影响。 尊重孩子的利益。无论结果如何，都应考虑到孩子的情感需求。您可以考虑将孩子的抚养权分配给愿意承担更多责任的人，同时为孩子创造一个稳定的生活环境。 法律方面。如果有必要，可以考虑聘请一名律师来处理离婚事宜，包括财产分割、子女抚养等方面的问题。 最后，重要的是要记得保护自己和胎儿的安全。在任何情况下，都需要采取必要的预防措施，以确保孕期安全。