您好！根据我国劳动法的相关规定，员工因病或事假等原因离开工作岗位的时间较长，需要向用人单位提出申请并提供相关证明。在您恢复上班的情况下，您可以要求单位按照您的实际工作时间调整您的工资和职务。 具体来说，您可以与单位进行协商，说明您的实际情况，并提供相关的医疗证明或者人事变动的文件。如果双方能够达成一致，那么就可以按照您的实际工作时间来调整您的工资和职务。但是需要注意的是，在这个过程中，您也需要确保自己的权益得到充分保障，比如通过合法途径维护自身的合法权益。 同时，建议您也可以考虑寻求法律帮助，由专业的律师为您提供专业的意见和帮助，以更好地保护自己的权益。希望我的回答对您有所帮助。