在处理此类案件时，首先需要明确的是，在我国，孩子的抚养权属于法院判决的结果，而探望权则是一种基于法律规定和协议约定的权利。如果您认为您的探望权被侵犯，可以考虑以下几种方式。 协商解决。尝试与前夫进行沟通，了解他的态度，并尝试达成一种双方都能接受的解决方案。 寻求调解或仲裁。您可以向当地人民法院提起诉讼，要求解除对子女的限制性探望权规定。如果情况复杂或者您觉得直接通过司法途径较为困难，也可以考虑申请调解或仲裁。 法律援助。如果上述方法都无法解决问题，您还可以寻求法律帮助。许多地区都有专门提供法律服务的社会组织，他们可以根据具体情况为您提供专业的法律建议和指导。 起诉离婚。如果前夫不愿意解除限制性探望权的规定，您可以选择起诉离婚。离婚后，您可以争取恢复探望权或其他相关权益。 重要的是，无论采取何种方式解决问题，都应保持冷静，理性对待，避免情绪化的决定，以免给自己的未来带来不必要的麻烦。同时，保留好所有的证据，以便将来可能需要使用。希望这些建议能帮助到您。