您好！如果您自己拥有大货车，并且在驾驶过程中发生了交通事故，那么您需要首先向保险公司报案，以便确定事故责任和赔偿事宜。同时，您可以考虑聘请专业的法律顾问帮助处理相关事务，以确保您的权益得到保护。 在此期间，建议您遵守交通规则，保持冷静，避免因情绪波动而做出错误的决定。同时，如果可能的话，可以与对方当事人进行协商，达成赔偿协议，避免进一步的纠纷。 最后，希望您能够尽快恢复正常生活和工作，恢复健康。如果有其他疑问或需要更多帮助，请随时联系我。