您好，根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规的规定，劳动者享有依法获得报酬的权利，并有权要求用人单位支付加班费。如果您认为您的工作时间过长导致您无法完成正常的休息和生活安排，您可以向单位提出加班补偿的要求。 此外，根据《劳动民法典》的相关规定，如果您的工作时间和工作条件不符合法律规定，您也可以向单位提出解除劳动合同的请求。在解除劳动合同之前，您需要提前30日以书面形式通知单位并说明理由。 请注意，以上建议仅供参考，请您在采取任何行动前仔细考虑并咨询专业的法律顾问或律师的意见。同时，为了维护自己的合法权益，建议您与单位进行沟通，寻求解决办法。