在您的情况下，我建议您首先考虑的是保护自己和家人的安全。如果您没有合法的婚姻关系，并且与这个女孩有性行为，那么她可能有权要求赔偿或采取法律行动来维护她的权益。 同时，我也建议您尽快寻求专业的法律帮助，以确保自己的合法权益得到保障。您可以选择向当地的法律援助机构求助，或者联系一家信誉良好的律师事务所进行咨询和代理。此外，您也可以考虑寻求心理咨询的帮助，以便更好地处理可能出现的情绪困扰和心理压力。 最后，请记住，在任何情况下，都必须遵守法律法规，并尊重他人的权利和尊严。