很抱歉听到您在工作中受伤的情况。在这种情况下，您的健康和安全是非常重要的。 首先，我建议您立即联系急救服务或拨打紧急电话（如在中国，拨打120）。这将确保您得到必要的医疗帮助，并且可以尽快处理任何可能的并发症。 其次，在等待医疗援助的过程中，请尽可能保持安静和放松。避免移动自己，因为这可能会导致更多的伤害或加重伤势。 最后，如果您尚未与雇主或保险提供商联系，请尽快这样做。他们可以帮助您收集证据并处理任何相关的法律事宜。同时，您可以考虑寻求法律咨询以了解您的权利和可能的赔偿选项。 请记住，这是非常困难和痛苦的经历，但请务必保护好自己的身体和心理健康。希望您能早日康复。