根据您提供的信息，您已经与卖方签订了一份购房三方居间买卖合同，并且已经支付了20万元的定金。此外，卖方还进行了赎楼公证，这意味着在进行贷款审批和放款之前，需要先将房屋的抵押贷款偿还掉。 如果您决定解除购房合同，您可以考虑以下几个方面来保护自己的权益。 保留相关文件和证据。确保保留所有相关的合同副本、付款凭证、赎楼公证等文件。这些文件可以证明您的购房行为并支持您主张退款或赔偿的权利。 向法院提起诉讼。如果卖方坚持要求解除合同，而您认为自己有权获得退款或其他补偿，您可能需要向法院提起诉讼。这将使您能够更正式地表达您的诉求，并有可能获得更多的法律支持。 寻求第三方调解。如果您不想通过法律途径解决问题，也可以寻求由独立第三方（如房地产中介）主持的调解。这种方式通常比直接诉诸法律要快一些，而且可能会有更公正的结果。 谈判和协商。尝试与卖方进行谈判和协商，看看是否能找到双方都能接受的解决方案。这可能是最简单和最经济的方法，但需要耐心和灵活性。 请注意，在任何情况下，请务必咨询专业的法律顾问以获取具体建议，因为法律事务可能因地区和具体情况的不同而有所不同。