首先，您需要了解您的劳动合同中的规定。如果您是与该公司的正式员工，并且在合同期限内工作了至少三个月，那么您有权继续工作。但是，如果公司决定让您暂时离开工作岗位进行休息或培训，则通常需要符合一定的条件和程序。 在这种情况下，您可以尝试以下几种方法来维护自己的权益。 询问公司为什么要求您回家休息，以及是否有任何具体的安排。 如果您对公司的决定不满意，可以考虑寻求人力资源部门的帮助，或者向劳动监察大队投诉。 在等待解决问题的过程中，您可以尝试保持联系并记录所有相关的沟通记录和情况说明。 请记住，及时采取行动是非常重要的，以确保您的合法权益得到保护。同时，建议您尽快与公司进行协商，以便找到一个双方都能接受的解决方案。