我是厨师，我在饭店上班。饭店想用他朋友当厨师，不用我，然后不想给我开工资，故意诬陷我浪费他家料，偷他家调料。说有录像作证，我让他报警他不干，然后我报警了，警察说我不够报警。让他们报警。然后我们拿着他们的录像证据去了派出所，警察看了以后说视频根本没看见我拿东西， 然后他家在警察面前诬陷我说偷他家钱了，对我说让我坐牢，警察问有证据吗，后来没有证据。 我现在想告他诬陷我。损害我个人名誉。我想知道可以提出哪些赔偿。赔偿费可以提到多少。老板现在不给我工资，欠我3000元。