首先，作为您的法律顾问，我要强调的是您有权利追求自己所热爱的事情。但是，如果您感到被父母或其他人过度干涉和限制，您可以考虑以下几种方法来寻求解决。 沟通与理解。尝试与家人进行开放和诚实的对话，了解他们担忧的原因，并表达您对他们的关心和支持。 制定计划。如果可能的话，可以制定一个详细的行动计划，明确您想做的事情，并确保这些事情不会侵犯到他人的权益。 寻求帮助。考虑向专业的心理咨询师或家庭治疗专家寻求建议和指导，这些人可以帮助您理解和处理与家庭关系相关的复杂情绪和压力。 保护自身安全。在任何情况下，都必须确保自己的人身安全。如果情况变得危险或不可控，应及时寻求紧急援助。 最后，请记住，无论遇到什么困难，都有专业人士可以提供支持和帮助。请保持积极的态度，勇敢地面对挑战，相信自己能够找到解决问题的方法。