根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。 在你提供的工作时间内，你的工作时间为每天上午6:00至晚上11:00（即中午12:00），下午12:00至晚上7:00（即晚上9:00）。这明显超过了国家规定的最长工作时间和休息时间，属于违法行为。 针对这种情况，你可以采取以下几种方式来维护自己的权益。 向当地劳动监察大队投诉或举报，要求纠正违法行为。 通过调解机构进行协调解决，如劳动争议调解委员会等。 如果调解不成，可以通过申请仲裁或者直接向人民法院提起诉讼的方式解决问题。 同时，建议你在工作中注意保护自己，尽量避免加班，并且确保自身的合法权益得到保障。