您遭遇了车祸，并且在医院接受了检查和治疗。您的颈部不适、头疼以及颈椎的突出情况被专家认为与车祸无关。 在这种情况下，您可以考虑以下几个方面。 医疗咨询。首先，建议您向医生或医疗机构寻求进一步的意见。他们可以提供更详细的诊断和治疗建议。 法律咨询。如果您的保险公司对事故的责任有争议，或者如果您需要进行诉讼来获得赔偿，请考虑聘请一位专业的律师。律师可以帮助您了解您的权利，并可能帮助您收集证据以支持您的主张。 心理咨询服务。尽管身体上的伤害很重要，但也要关注心理健康。如果您感到情绪上受到困扰，寻求心理咨询师的帮助可能会有所帮助。 康复计划。虽然暂时无法确定具体的治疗方法，但积极地参与物理疗法和其他康复活动，如按摩、瑜伽等，对于恢复颈部功能和减轻疼痛是很有益处的。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此最重要的是根据自己的具体情况做出最佳决策。希望您能够尽快得到满意的治疗并恢复健康。