您好！根据您的描述，您可能已经受到了损害。如果您认为是市自来水公司的责任导致的伤害，您可以考虑采取以下步骤。 首先，您可以联系自来水公司的客服部门或相关部门进行投诉，了解具体的情况并寻求解决方案。 如果您的情况比较严重，建议尽快向当地人民法院提起诉讼，要求自来水公司承担相应的赔偿责任。 在起诉之前，可以尝试与自来水公司协商解决，以达成和解协议。 请注意，在处理此类案件时，应确保证据充分，以便能够证明您的损失是由自来水公司引起的，并且要按照法律规定程序进行。同时，也需要注意保护自己的权益，避免不必要的纠纷。