首先，请注意保护个人信息和隐私。如果您的朋友已经明确表示不再提供任何担保或保证，并且您无法与之取得联系或者沟通，那么可能确实无法通过诉讼或其他途径要求其返还本金。 在这种情况下的最佳做法可能是直接向相关监管机构（如中国银保监会）进行投诉或举报，以确保您的权益得到保障。此外，您可以考虑聘请专业的法律顾问来帮助您处理此事，以便更有效地维护自己的合法权益。 请注意，在寻求法律援助时，务必遵循当地的法律规定和程序，以避免不必要的麻烦和损失。