关于您所描述的情况，您可以考虑以下几种可能的解决方案。 与前雇主协商解决。如果您现在仍然联系得到前雇主，可以尝试通过沟通来解决问题。如果双方能够达成一致，那么您可能会获得一些补偿。 联系劳动争议调解委员会。如果您的前雇主拒绝协商或协商失败，您可以考虑向当地劳动争议调解委员会提起申诉。该机构有权对双方进行调解，并在必要的情况下作出裁决。 求助法律援助。如果上述两种方式都无法解决问题，或者您认为自己的权益受到侵害，建议寻求法律援助。许多地区都有专门提供法律服务的非营利组织和律师事务所，他们可以帮助您维护合法权益。 向法院提起诉讼。如果以上所有方法都未能解决问题，您可以选择将前雇主告上法庭。但是，请注意，这需要您有足够的证据证明自己受到了不公平对待，并且前雇主的行为已经违反了相关法律法规。 请注意，在采取任何行动之前，最好先了解有关法律规定以及可能产生的后果。同时，确保您的行为符合当地的法律和道德规范。