您的情况涉及严重的威胁人身安全和恐吓行为。在这种情况下，建议您采取以下措施。 立即报警。首先向当地公安机关报案，报告您遭受的威胁和恐吓行为，并提供详细的威胁内容和相关证据。 寻求法律援助。联系当地的法律援助机构或律师事务所，请他们为您提供专业的法律咨询和帮助。 保存证据。收集与威胁事件相关的所有证据，包括但不限于录音、视频、短信、电子邮件等，以备将来需要时使用。 考虑民事诉讼。如果威胁事件给您带来了直接经济损失（如财产损失），您可以考虑通过民事诉讼来解决经济赔偿的问题。 保护自身安全。确保自己的人身安全是首要任务。避免单独行动，尽量减少外出，保持通讯畅通。 咨询专业人士。可以咨询法律顾问或精神健康专家，了解如何应对这种压力和恐惧。 请记住，及时采取行动对于维护您的权益非常重要。希望您能够尽快得到妥善处理。