在处理此类纠纷时，重要的是确保双方都有明确的权利和义务，并且尊重对方的人格和尊严。首先，建议您冷静下来，避免情绪化的决策。接下来，您可以尝试以下几种方式。 沟通协商。与您的前任进行直接对话，表达您的感受和需求。强调您对这段关系的尊重和期望，同时提出具体的解决方案。 寻求第三方帮助。如果可能的话，可以考虑请一位中立的调解人或婚姻顾问介入，以帮助双方找到解决问题的方法。 证据收集。记录所有相关的通信、转账记录等文件，以便在必要时作为证明材料使用。 法律咨询。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以咨询专业的法律人士，了解相关法律法规，为自己的权益提供保障。 时间管理。尽量保持冷静，避免在情绪激动的情况下做出决定。等待一段时间，让情况自然发展，可能会有助于缓和紧张的关系并找到合适的解决方案。 最后，记住维护自身的情感健康是最重要的。希望上述建议能为您提供一些帮助。