发布关于他人的人身攻击和诽谤行为是非法的，并且可能会侵犯到他人的名誉权。如果您拥有确凿的证据来证明小三的行为对您的名誉造成了损害，那么您有权寻求法律援助以保护自己的权益。 在处理此类情况时，以下几点可能有助于确保您的行为合法。 收集和保存证据。保留与指控相关的所有文件和通信，包括但不限于聊天记录、照片或视频等。 遵守法律规定。了解并遵循当地的法律法规，特别是关于隐私和名誉保护的规定。 寻求法律顾问的帮助。考虑聘请一位法律顾问帮助您理解如何在法律框架内维护自己。 避免使用不恰当的语言。尽管您有权表达不满和愤怒，但请务必保持言语礼貌和尊重。 请注意，在任何情况下，都应该尊重个人隐私和尊严，尤其是在涉及个人身份的情况下。如果需要进一步的帮助或建议，请寻求专业的法律服务。