尊敬的用户， 您好！在处理邻里关系时，我们应该尽可能地以和平和理性的方式解决问题。如果您认为您已经尝试过沟通但没有得到满意的解决，您可以考虑向当地的社区或居民委员会寻求帮助，并且可以考虑聘请一位专业的调解员来协助解决争议。 同时，如果您的邻居的行为确实对您的身心健康造成了影响，您可以考虑采取一些必要的措施来保护自己。例如，您可以在不损害他人的情况下，寻找适当的解决方案，如更换窗户或其他方式减少噪音或光线的影响。 最重要的是，无论发生什么情况，都应保持冷静并遵守法律程序，避免采取可能引发冲突的行动。 希望这些建议能帮到您。如果您需要进一步的帮助，请随时联系我。祝您一切顺利！ 此致 敬礼 [您的姓名]