首先，需要明确的是，在中国大陆地区，借款行为通常被视为一种合同关系。在这种情况下，如果没有书面合同或其他证据证明借款事实，则可能难以通过诉讼程序要求还款。 然而，即使在没有正式合同的情况下，可以通过以下方式来保护自己的权益。 保留所有与借款相关的聊天记录和转账凭证等证据。 尽量保存好相关聊天记录、转账凭证、支付记录等，以备不时之需。 在任何可能的情况下，及时向对方发出催款通知，并且尽量提供足够的证据支持您的主张。 如果可能的话，考虑寻求第三方的帮助，如调解机构或者法律援助组织，他们可能会提供专业的意见和支持。 总之，虽然没有直接的法律依据表明您有权要求对方还款，但如果您有足够的证据证明借款的事实，并采取适当的行为来维护自己的权益，那么法律上是有权利支持您的请求的。