您好，根据您提供的信息，女方可能面临一定的困难，但并不意味着完全无法争取到孩子的抚养权。 首先，关于女方的工作和经济状况，这通常不会成为决定性因素。在很多情况下，法院会考虑双方的经济能力、教育背景、家庭关系等因素来判断谁更适合抚养孩子。 其次，男方长期在外工作的事实可能会对孩子的成长产生影响，尤其是在缺乏有效沟通的情况下。因此，在某些情况下，子女跟随一方生活可能会对孩子的情感发展造成不利影响。 然而，即使存在上述困难，也并非完全没有希望。例如，如果女方能够证明自己有足够的经济能力和条件来照顾孩子，或者能够提供其他证据表明自己的能力比对方更强，那么她仍然有可能获得孩子的抚养权。 此外，考虑到孩子是5岁的年龄阶段，他们需要一个稳定的家庭环境，而这对方经常不在家的情况可能会导致不稳定的生活环境。在这种情况下，孩子跟随女方的可能性可能会更大一些。 总之，虽然女方面临一些挑战，但她仍然有机会通过自身努力和证据来争取孩子的抚养权。建议女方寻求专业的法律帮助，以便更好地了解她的权利，并制定有效的策略来保护自己的利益。