首先，您的行为是违反劳动法和安全生产法律法规的。如果您因工作需要而受伤或受到伤害，有权要求雇主提供必要的医疗费用和赔偿。在这种情况下，您应该立即向当地劳动监察大队报告，并保留好所有与事故相关的证据，如照片、视频记录、录音等。 其次，如果您认为自己受到了侮辱和暴力，您可以考虑收集更多的证据来支持自己的指控，例如监控录像、证人证言等。这些证据可以帮助证明您的权益受损情况。 最后，建议您尽快联系专业的法律机构寻求帮助，以确保您的权益得到充分保障。同时，也可以考虑聘请一位经验丰富的律师，以便更好地了解相关法规，并为您的权益争取最大化的保护。