如果您和您的配偶正在经历家庭暴力或虐待，并且您希望结束婚姻关系，那么您可以考虑以下步骤。 寻求安全的住所。如果您的安全受到威胁，您应该立即寻求安全的住所。这可能意味着离开当前的居住地。 咨询专业人士。与当地的庇护所联系，他们可以为您提供有关如何处理家庭暴力的问题的建议和支持。 记录事件。记录所有发生的事件，包括日期、时间、地点以及涉及的人等信息。这些信息将有助于证明家庭暴力的发生。 审查文件。收集所有的相关文件，如电子邮件、短信、社交媒体帖子等，以证明家庭暴力的存在。 寻求法律帮助。向当地法律援助机构咨询，了解有关您在离婚过程中可获得的支持和服务。 提交离婚申请。根据您的州或地区的法律程序，提交离婚申请。 签署协议。一旦离婚被批准，您需要签署离婚协议书，该协议书通常包含财产分割、孩子抚养权等问题的条款。 请注意，在决定是否要起诉离婚之前，请务必咨询专业的法律顾问，以便了解您的权利和义务。