在这种情况下，首先您需要确定对方建房是否违反了相关法律法规，比如是否超出了规划许可的范围，或者是否违反了邻里之间的日照权。您可以采取以下步骤： 1. **收集证据**：拍摄照片或视频，记录下阳光被遮挡的情况，以及对方建筑的具体位置和高度。 2. **了解法律**：研究当地的建筑规划法规和民法中关于邻里关系的条款，了解您的权益。 3. **沟通协商**：尝试与对方进行沟通，说明情况并寻求合理的解决方案。如果对方不配合，可以考虑书面形式表达您的诉求。 4. **寻求专业帮助**：咨询律师或法律顾问，了解您的法律权益和可能的法律行动。 5. **调解或诉讼**：如果协商无效，可以向当地的调解委员会申请调解，或者直接向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。 6. **注意时效**：根据法律规定，民事诉讼通常有时效限制，所以一旦决定采取法律行动，应尽快进行。 记住，解决此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的，通过法律途径解决问题通常更为有效和持久。