您的问题中提到，男方长期在外打工，而女方则需要照顾两个孩子（大儿子15岁和小女儿2岁11个月），并且还需要负担家庭其他成员的生活开销，包括父亲和奶奶等人的赡养以及家庭的医疗和教育开支。这些情况确实可能给女方带来很大的经济压力。 在这种情况下，建议双方可以考虑采取以下措施来解决问题。 沟通协商。首先，尝试与男方进行沟通，了解他的看法和想法，并试图找到一种双方都能接受的方式来解决这个问题。这可能涉及到调整工资结构或者共同分担家务和育儿责任。 寻求帮助。如果双方都无法达成共识，可以考虑寻求第三方的帮助，比如社会工作者或调解人，他们可以帮助双方进行协商并提供中立的解决方案。 制定计划。如果最终无法达成协议，可以考虑制定一份详细的育儿计划，明确各方的责任和义务，例如如何分配时间和金钱，以及如何确保孩子的安全和健康。 寻找资源。在必要时，可以考虑申请相关的援助和服务，如政府提供的儿童福利项目或其他慈善组织的支持，以减轻女方的家庭负担。 法律途径。如果以上方法都不能解决问题，可以考虑通过法律途径寻求帮助，如向法院提起诉讼请求男方支付抚养费。 重要的是要强调，每个家庭的情况都是独特的，因此选择合适的解决方案需要根据具体情况进行分析和决策。希望这对您有所帮助。