您已经通过电子邮件向公司表达了您的意见，并且在邮件中明确表示不同意公司的降职降薪决定。在这种情况下，您可以采取以下措施。 保留所有与此次事件相关的证据，包括电子邮件副本、会议记录、公司内部文件等。 联系当地的劳动争议调解委员会或劳动仲裁机构，寻求解决办法。这些机构可以提供专业的法律建议和指导，帮助您维护自己的合法权益。 如果您对公司的处理方式不满意，也可以考虑提起诉讼，通过法律途径来保护自己的权益。 重要的是保持冷静，理性地处理此事，避免因情绪激动而做出错误的决策。同时，及时收集和保存相关证据，以便在必要时使用。希望以上信息能够帮助到您。