根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者达到法定退休年龄（男年满60周岁，女工人年满50周岁，女干部年满55周岁），应当办理内退手续。内退是指用人单位对符合国家规定的职工提前退出工作岗位的一种安排，以减少工作压力和减轻单位负担为目的。 在办理内退时，您需要向所在单位提出书面申请，并填写相应的表格。通常情况下，单位会依据您的工龄长短和岗位性质等因素，确定具体的内退时间。在此期间，您可以继续享受基本的社会保险待遇和其他福利，但可能会面临一定的经济补偿或者工资发放的问题。 需要注意的是，内退并不意味着终止劳动合同关系，而是暂时性调整工作状态。如果您希望永久退出职场，可能还需要考虑其他的职业发展路径或职业转换的可能性。 请确保在进行任何人事变动前，详细阅读相关法律法规，了解自身的权利与义务。同时，建议您与单位的相关部门沟通，详细了解内退的具体流程和注意事项。如果有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。