首先，您应该尽快向当地的劳动监察大队投诉您的情况，并要求他们进行调查。如果您已经离开该公司，您可以考虑通过劳动争议处理机构（如当地的人力资源和社会保障局）提起劳动仲裁。 在提交仲裁申请之前，建议收集以下证据。 劳动合同； 工伤当日的病历资料； 任何其他可能证明您遭受了工伤的证据，例如工作记录、同事证言等。 在准备完上述材料后，您可以根据当地规定的形式和步骤提交仲裁申请。请注意，在提出仲裁请求时，必须遵循当地的法律规定，包括时限要求、费用支付方式等。 此外，如果在仲裁过程中遇到困难，也可以寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到保护。