您好！如果您的配偶拒绝离婚，并且您想离婚，您可以考虑以下几种方式。 寻求调解。可以尝试与对方进行沟通，表达自己的想法和感受。如果双方愿意通过协商解决争端，可以寻求调解机构的帮助。 申请法院诉讼。如果您认为对方的行为已经严重影响到了您的生活，建议直接向法院提起诉讼，要求解除婚姻关系。 就业法律援助。如果经济条件允许，可以寻求就业法律援助组织的帮助，了解有关离婚的法律规定和程序。 无论采取哪种方式，都需要在合法的前提下进行，避免引发不必要的冲突和纠纷。同时，也要注意保护自己的权益，尽量避免给对方带来不必要的麻烦。希望以上信息对您有所帮助。