根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的规定，对于交通事故导致的擦伤、淤血块等轻微损伤，通常情况下不会构成医疗事故或伤害程度较高的后果。因此，您所描述的情况可能不足以支持获得高额的误工费、护理费和营养费。 具体而言，您可以考虑以下几点。 误工费。如果您的工作因受伤而受到影响，可以向雇主申请经济补偿，但这部分金额往往取决于行业标准和个人情况。 护理费。如果您需要休息时间进行康复治疗，可以要求雇主提供必要的护理服务，并按照当地的标准计算护理费。 营养费。虽然在一定程度上有助于恢复，但营养费的计算需要依据个人实际需求来确定。 建议您详细记录下受伤后的相关医疗支出（如医药费、交通费等），并保留好所有与治疗相关的文件和证明材料。同时，了解当地的工伤保险政策是否适用于您的情况，以便获取更多的赔偿支持。 请注意，上述信息仅供参考，具体情况应根据实际情况和法律法规来确定。如有需要，建议咨询专业的律师以获取更准确的法律意见。