尊敬的客户， 首先，感谢您选择我们作为您的法律顾问。关于您的情况，我们可以提供以下建议。 首先，您可以尝试与公司进行协商，了解他们提出的赔偿金额是否合理，并提出自己的观点和理由。 如果协商未果，您可以考虑向当地劳动争议调解委员会申请调解或者直接向当地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁程序。 在仲裁过程中，您可以聘请专业的律师代表自己进行辩护，以争取更好的结果。 请注意，以上建议仅供参考，具体操作请根据实际情况进行调整。希望您早日解决问题，祝您好运！ 如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我。