根据我国《民法典》的规定，租赁合同中应当明确租赁期限和租金支付方式。如果双方在签订合同时对租期没有约定或者约定了但未明确具体的起始日期，那么该合同自双方签字盖章时成立，且自出租人交付租赁物并经承租人验收合格之日起生效。 因此，在您与房东签订的租房合同中，应明确规定租赁期限以及租金支付方式。如果您已经按照合同规定按时缴纳租金，并且房东同意继续租赁房屋，那么房东有权依据新的市场行情调整租金，前提是这种变动是合理的，并且不违反国家法律法规及政策。 然而，如果房东未经您的同意就擅自提高租金，这可能构成违约行为。在这种情况下，您可以要求房东恢复原租金水平，并承担由此给您造成的损失。建议您与房东协商解决，如无法达成一致，可以寻求第三方调解或提起诉讼来维护自己的合法权益。